带你認识皇帝御用補品
我是饮食康健辦理師小辉。今天和大師分享一種合适春季吃的玄色瓜果，它在1500年前就有記录，明清時候是天子的御用補品了，它的名字是桑葚果。春季為甚麼要吃桑葚果，我给出了6點来由。
君綺評價,
1、自然發展污染少
由于桑树的發展情况特别，對抗癌食品,氛围和水份请求高，以是桑葚果都是自然發展，少污染或無污染。包管了平安，咱們才能存眷它的養分價值。
2、養分價值高
桑葚含有丰硕的氨基酸、维生素、矿物資和活性卵白等養分物資，更宝贵的是桑葚中花青素的含量丰硕，花青素有抗氧化和断根自由基的功效。桑葚全身都是宝哦。
3、養颜值的果子
由于桑葚中富含大量的维生素C和花青素，家喻户晓，花青素具备抗氧化结果，可以缓解皮膚老化，從而到达養颜结果，對付寻求高颜值的美奼女們可以福音。
4、辅助降糖降脂
桑葚除富含几大養分物資外，另有特别的多酚與多糖，除花青素另有芦丁、白藜芦醇，它們的有用成份具备辅助降血糖與血脂的结果。
你們晓得吗？桑葚不但好吃，另有不少的康健成果哦！起首，吃桑葚可止咳藥推薦,以帮忙咱們健脾胃，减缓胃部不适。對付持久肠胃欠安的人来讲，真去濕食物, 的是福音啊！
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