花膠怎麼炖着吃?
今天恰好炖了鱼膠瘦肉菌菇汤，想起来来弥補一下這個答复。此次選了本港赤嘴，蒸锅蒸3～5分钟，捞出来净水泡了一晚上，泡發後的色彩真的好天然，聞到味道就晓得我選對了（哈哈哈，這几天超等想吃鱼膠），鱼膠切條+瘦肉+喜好的菌菇一块兒放入沙锅，大火煮開後小火慢炖一個小時，加盐出锅便可。如圖：
花膠的養分價值很高，出格合适保養身體，常常熬夜的女孩子更必要常吃花膠，補气血，气色由内而外的天然標致，乃至不必要化装品，我很喜好鱼膠，长吃调节身體很惬意。
原谜底分界限～～～～～～～
甜品系列：牛奶，莲子，燕窝，百合，红枣，枸杞均可以。
汤品系列：排骨，乳鸽，乌鸡，筒骨等等等等。
花膠尽可能依照本身的需求来食用，本着補则補需的原则，我本身吃花膠好久了，一向在對峙食用，带来的结果很较着，新陈代谢改良很较着，气色好了太多太多，皮膚也好了不少。如今我是省下化装品钱拿来吃鱼膠，這模样我是很甘愿来吃的！！
花膠必定要吃對！！！
先容下本身：燕窝傳统多量發商，每個月走貨按吨计，在厦門有鲜炖、即食燕窝工場，有3個實體滋補會所（2個在厦門），1個做零售的電商公司（在太原）。重要给電商/微商中小品牌、滋補品線下門店供貨。燕窝黄老板也是賣鱼膠的，我想由我来讲授花膠的泡發、炖煮再符合不外啦！
必定要晚上或早上吃（小孩、白叟或肠胃吸取欠好的人喝以前最佳喝杯温開水，尽可能防止晚上太晚喝），并且要空肚吃结果最好，最轻易吸取了。其它服法也有不少 , 不外比起這個養分價值和吸取各方面就要差緊身褲，一些。
鱼膠吃以前先切成 0.8 厘米摆布宽的條状，泡發洗濯後便可同配料一块兒炖食。鱼膠最佳要持续吃，隔天吃没甚麼结果，可持续吃几天停几天這模样。
注重：伤風和女孩子心理期的時辰不吃鱼膠
视频来啦！
是否是很快就學會啦！
1 、鱼膠红枣汤
鱼膠 15 克红枣(去核) 4-5 個，加水适當，炖大要 2-3 個小時，放入冰糖便可食用。
本汤合用于補气血、養容颜，對付气血不足，失于保養，症見神疲體倦，肌膚不泽，脸部皱纹者尤佳。(固然您可以参加莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一块兒炖的)
2 、鱼膠當归汤
鱼膠 15 克、當归 10 克，红枣适當。洗净参加炖锅中炖 2-3 小時。
此汤可大補血气，用于再生停滞性血虚者。
3 、鱼膠洋参汤
鱼膠 15 克，洋参数片，加水适當，炖数小時後加冰糖食用。
本汤合用于健脾養血、補肾益精。
四、薏米百合炖鱼膠
鱼膠 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克。将质料洗净，鱼膠百合薏米一块兒放入炖锅中，炖 2-3 個小時，在起锅以前约半個小時参加猪肉一块兒下去炖。
此汤有美白润膚養颜之成果。
5 、鱼膠莲子枸杞汤
鱼膠 20 克， 莲子、枸杞适當。将所有质料洗净，放入電炖锅，加水上高级炖 3.5 小時，调味便可食用。
本款養分汤專為食療寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根醫v臉面膜,治效。體寒，不怕冷者也合适。
6 、鱼膠糯米枸杞粥
鱼膠 15-20 克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适當。将所有质料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味便可食用。
成果：美容颜，健脾胃，補血利養气，合适秋冬進補，產妇、孕後做月子食用滋補、固元气、病愈體质最好。
七、鱼膠枸杞子粥
鱼膠 15 克，枸杞 15 克，粳米 50 克，白糖适當。将上面质料放入沙锅或炖锅内，加水 500ml ，调主動挡烧至沸腾，待米着花，汤稠時，停火焖 5 分钟参加白糖便可。逐日迟早温服，可持久服用。
成果：滋阴、補肝肾，益夺目目。合用于糖尿病和肝肾阴虚而頸椎貼布,至的頭晕眼花、目力消退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
八、花旗参枸杞炖鱼膠
花旗参 5 克.枸杞适當，花膠 30 克，生姜 2 片，红枣 3-4 個，花膠预先渗透發開，切成块状，备用。将已用净水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣連同花膠放入炖盅内，参加适當的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖2小時便可掏出，参加盐调味便可。
主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚薄弱虚弱、溺後余沥、遗精、早泄等症。
九、鱼膠银耳莲子汤
鱼膠 15 克，莲子、银耳适當。将上述质料洗净以後放入電炖锅中炖 2-3 個小時，放入冰糖便可食用。
十、花膠八宝糖水
质料 ：雪耳、桃膠、莲子、花膠、红枣、椰浆、枸杞、黄冰糖
将雪耳、桃膠、莲子、百合洗净，生姜切片；将食材放入炖盅，加净水隔水炖3小時；参加红枣、枸杞炖10分钟；出锅前放入椰浆、老黄冰糖焖5分钟便可食用。
十一、花膠奶冻
质料：花膠、牛奶、红枣、黄冰糖、芒果
掏出泡發好的花膠切成丁；把牛奶、花膠和红枣一块兒放入炖盅；盖好盖子，隔水炖约2個小時摆布。差未几好的時辰参加冰糖，炖化便可。冷却後放入冰箱冷冻成型，便可享用花膠奶冻。
1二、小米花膠粥
质料 ：生髮液,小米、花膠、枸杞、冰糖
小米洗濯清洁，放入炖锅；参加泡發好的花膠，加水煲两小時；放入枸杞继续炖煮15分钟；出锅前放入老黄冰焖5分钟便可食用。
1三、甘薯百合花膠甜汤
质料 ：甘薯、百合、花膠、冰糖
甘薯去皮切滚刀块，百合洗净；锅内参加适當水，放入甘薯、百合、花膠煮40分钟；放入黄冰糖继续炖煮10分钟便可食用。
鱼膠好吃又有養分，那末你是不是學會了此中的建造法子了呢？
實在平常糊口中鱼膠的建造法子另有不少不少，固然了只要你記着其建造泡發的原则的话，那末做出来的就必定會是最有養分最佳吃的鱼膠了。
有的小仙女可能正值孕期，對若何吃鱼膠、燕窝有不少迷惑，接待你们存眷黄老板的科普视频！
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