花膠怎麼做好吃?這六款花膠搭配做法,超简单一學就...
花膠對女生出格友爱，Q弹软糯，膠原卵白丰硕，并且低脂肪多吃不怕胖，對皮膚、内调都有帮忙，
特别是產後身體虚、孕期養分弥補可以吃。
那花膠怎样做才比力好吃呢？
不少朋侪找我買鱼膠問怎样做比力好
苏慧今天禀享六款花膠甜汤搭配做法
都是很常見又對女生很是好的食材
清新美白去斑，甜口的汤水很是解腻，一喝怕會爱上哦～～
一、四红花膠炖汤 ——✨補气血很好
花膠＋红枣+红皮花生+枸杞+红豆
做法：
花膠泡發後切小块，和红豆、花生红枣一块兒炖煮至Q软，出锅前参加老冰運彩單場，糖、枸杞，再小火炖十分钟摆布便可。
二、银耳莲子百合花膠汤——✨甜口暖心
黄花膠+银耳+鲜百合+干莲子+枸杞+老冰糖
做法：
泡發處置好的花膠、莲子、银耳，一块兒放入炖盅熬煮，炖至软糯後参加枸杞、老冰糖，小火炖5—10分钟便可以出锅啦。
三、黑豆花生花膠炖汤——✨健脾養肾胃口好
花膠+黑豆+红皮花生+生姜
做法：
黑豆比力難泡，提早一天泡發，参加泡發好的花膠、花生一块兒炖煮，参加生姜去腥，熬制软绵，参加冰糖再炖5分钟摆布便可。
四、核桃红枣花膠汤——✨養气血養心腦
花膠+核桃+红枣+红皮花生
做法：
花膠泡發切块，和红枣、核桃、花生一块兒炖煮至软糯，参加老冰糖熬煮至熔化，出锅前撒上木樨便可。
五、红豆百合花膠汤——✨祛湿健脾胃
花膠+红豆+鲜百合+老冰糖+木樨
做法：
先将泡發好的花膠、红豆熬制软糯，参加百合、老冰糖小火再炖10分钟摆布，出锅前撒上木樨便可以啦。
南邊入春後雨水湿气重，可以經常喝~
六、红枣枸杞花膠炖奶—— 皮膚红润、气色好
花膠+红枣+枸杞+纯牛奶
做法：
将泡發好的花膠、红枣、牛奶一块兒倒入锅内炖煮，花膠软糯後参加枸杞、冰糖小火煮10分钟，便可以出锅了。
【苏慧小贴士】
一、吃花膠避開心理期；
二、教程選用的是黄花膠，但不但限黄花膠，其他花膠也可；
三、關于若何泡發花膠苏慧以前有分享過，翻一下可以看到。
存眷我 @钻研花膠的苏慧 找我買膠不被骗，滋補摄生稳定来。
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