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標題: 花膠怎麼炖着吃? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-9-4 13:20
標題: 花膠怎麼炖着吃?
今天恰好炖了鱼膠瘦肉菌菇汤，想起来来弥補一下這個答复。

此次選了本港赤嘴，蒸锅蒸3～5分钟，捞出来净水泡了一晚上，泡發後的色彩真的好天然，聞到味道就晓得我選對了（哈哈哈，這几天超等想吃鱼膠），鱼膠切條+瘦肉+喜好的菌菇一块兒放入沙锅，大火煮開後小火慢炖一個小時，加盐出锅便可。如圖：

花膠的養分價值很高，出格合适保養身體，常常熬夜的女孩子更必要常吃花膠，補气血，气色由内而外的天然標致，乃至不必要化装品，我很喜好鱼膠，长吃调节身體很惬意。

原谜底分界限～～～～～～～

甜品系列：牛奶，莲子，燕窝，百合，红枣，枸杞均可以。

汤品系列：排骨，乳鸽，乌鸡，筒骨等等等等。

花膠尽可能依照本身的需求来食用，本着補则補需的原则，我本身吃花膠好久了，一向在對峙食用，带来的结果很较着，新陈代谢改良很较着，气色好了太多太多，皮膚也好了不少。如今我是省下化装品钱拿来吃鱼膠，這模样我是很甘愿来吃的！！

花膠必定要吃對！！！

先容下本身：燕窝傳统多量發商，每個月走貨按吨计，在厦門有鲜炖、即食燕窝工場，有3個實體滋補會所（2個在厦門），1個做零售的電商公司（在太原）。重要给電商/微商中小品牌、滋補品線下門店供貨。燕窝黄老板也是賣鱼膠的，我想由我来讲授花膠的泡發、炖煮再符合不外啦！

必定要晚上或早上吃（小孩、白叟或肠胃吸取欠好的人喝以前最佳喝杯温開水，尽可能防止晚上太晚喝），并且要空肚吃结果最好，最轻易吸取了。其它服法也有不少 , 不外比起這個養分價值和吸取各方面就要差緊身褲，一些。

鱼膠吃以前先切成 0.8 厘米摆布宽的條状，泡發洗濯後便可同配料一块兒炖食。鱼膠最佳要持续吃，隔天吃没甚麼结果，可持续吃几天停几天這模样。

注重：伤風和女孩子心理期的時辰不吃鱼膠

视频来啦！

是否是很快就學會啦！

1 、鱼膠红枣汤

鱼膠 15 克红枣(去核) 4-5 個，加水适當，炖大要 2-3 個小時，放入冰糖便可食用。

本汤合用于補气血、養容颜，對付气血不足，失于保養，症見神疲體倦，肌膚不泽，脸部皱纹者尤佳。(固然您可以参加莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一块兒炖的)

2 、鱼膠當归汤

鱼膠 15 克、當归 10 克，红枣适當。洗净参加炖锅中炖 2-3 小時。

此汤可大補血气，用于再生停滞性血虚者。

3 、鱼膠洋参汤

鱼膠 15 克，洋参数片，加水适當，炖数小時後加冰糖食用。

本汤合用于健脾養血、補肾益精。

四、薏米百合炖鱼膠

鱼膠 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克。将质料洗净，鱼膠百合薏米一块兒放入炖锅中，炖 2-3 個小時，在起锅以前约半個小時参加猪肉一块兒下去炖。

此汤有美白润膚養颜之成果。

5 、鱼膠莲子枸杞汤

鱼膠 20 克，莲子、枸杞适當。将所有质料洗净，放入電炖锅，加水上高级炖 3.5 小時，调味便可食用。

本款養分汤專為食療寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根醫v臉面膜,治效。體寒，不怕冷者也合适。

6 、鱼膠糯米枸杞粥

鱼膠 15-20 克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适當。将所有质料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味便可食用。

成果：美容颜，健脾胃，補血利養气，合适秋冬進補，產妇、孕後做月子食用滋補、固元气、病愈體质最好。

七、鱼膠枸杞子粥

鱼膠 15 克，枸杞 15 克，粳米 50 克，白糖适當。将上面质料放入沙锅或炖锅内，加水 500ml ，调主動挡烧至沸腾，待米着花，汤稠時，停火焖 5 分钟参加白糖便可。逐日迟早温服，可持久服用。

成果：滋阴、補肝肾，益夺目目。合用于糖尿病和肝肾阴虚而頸椎貼布,至的頭晕眼花、目力消退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

八、花旗参枸杞炖鱼膠

花旗参 5 克.枸杞适當，花膠 30 克，生姜 2 片，红枣 3-4 個，花膠预先渗透發開，切成块状，备用。将已用净水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣連同花膠放入炖盅内，参加适當的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖2小時便可掏出，参加盐调味便可。

主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚薄弱虚弱、溺後余沥、遗精、早泄等症。

九、鱼膠银耳莲子汤

鱼膠 15 克，莲子、银耳适當。将上述质料洗净以後放入電炖锅中炖 2-3 個小時，放入冰糖便可食用。

十、花膠八宝糖水

质料：雪耳、桃膠、莲子、花膠、红枣、椰浆、枸杞、黄冰糖

将雪耳、桃膠、莲子、百合洗净，生姜切片；将食材放入炖盅，加净水隔水炖3小時；参加红枣、枸杞炖10分钟；出锅前放入椰浆、老黄冰糖焖5分钟便可食用。

十一、花膠奶冻

质料：花膠、牛奶、红枣、黄冰糖、芒果

掏出泡發好的花膠切成丁；把牛奶、花膠和红枣一块兒放入炖盅；盖好盖子，隔水炖约2個小時摆布。差未几好的時辰参加冰糖，炖化便可。冷却後放入冰箱冷冻成型，便可享用花膠奶冻。

1二、小米花膠粥

质料：生髮液,小米、花膠、枸杞、冰糖

小米洗濯清洁，放入炖锅；参加泡發好的花膠，加水煲两小時；放入枸杞继续炖煮15分钟；出锅前放入老黄冰焖5分钟便可食用。

1三、甘薯百合花膠甜汤

质料：甘薯、百合、花膠、冰糖

甘薯去皮切滚刀块，百合洗净；锅内参加适當水，放入甘薯、百合、花膠煮40分钟；放入黄冰糖继续炖煮10分钟便可食用。

鱼膠好吃又有養分，那末你是不是學會了此中的建造法子了呢？

實在平常糊口中鱼膠的建造法子另有不少不少，固然了只要你記着其建造泡發的原则的话，那末做出来的就必定會是最有養分最佳吃的鱼膠了。

有的小仙女可能正值孕期，對若何吃鱼膠、燕窝有不少迷惑，接待你们存眷黄老板的科普视频！

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黄老板逐日燕窝問答這是我朋侪圈和微博天天對峙做的逐日燕窝常识問答，天天更新，信赖必定對正在選購燕窝的你，有所帮忙。

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