對女人好的補品?女人适合吃什麼補品?

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對女人好的補品？女人合适吃甚麼補品？

一、天麻炖乌鸡　

质料：乌鸡1只(约750克)，天麻25克，川芎、白茯苓各1櫻花茶包,0克，姜片5克，料酒10克，精盐适當，香菜養生飲品,段少量。

做法：乌鸡放入冷水中，烧開，焯去血沫;中药洗净，放入鸡腹中，用線缝好口。把乌鸡放人沙锅内，参加姜片、料酒和适當水，烧開後用小火炖约1小時，放精盐再炖约20分钟至质料熟烂，撒上香菜段便可。

成果：乌鸡舒經活血、调理内排泄等成果，對老年女性大有好處。天麻、川芎、茯苓對神經虚弱的頭昏、頭痛、失眠等，均有辅助醫治之效。

二、胡椒猪肚汤

质料：白胡椒30至50粒，猪肚1個，食盐、料酒、味精各少頸椎病,量。

做法：先将猪肚洗净減肥茶,(可加盐、醋并用開水烫洗)，锅内灌水，猪肚块(或丝)下锅，参加白胡椒，煲两個減肥產品,小時摆布，汤稠肚烂時，参加食盐、料酒、味精便可食用。此汤可在饭前饮用。

成果：胡椒性温热，有温中散寒感化;猪肚有健胃養胃的成果。這道汤合适冬日女人養胃食用。