都說年貨必買堅果禮盒,一文揭秘下為啥要買堅果

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年末到了，不少人都要汽車抗菌劑,筹备置辦年貨，對付不晓得買哪些年貨的，你不论是網上搜刮仍是問他人，获得的答复必定有堅果禮盒。

所谓堅果，就是果皮堅固，不開裂的果壳下包括種子的一種干果。干果，即果實果皮成熟後為干燥状况的果子。

常見的堅果有板栗、腰果、核桃、瓜子、高兴果、碧根果、花生、巴旦木 、夏威夷果、锥栗、轰隆果山楂減肥法，、榛子、松仁、杏仁等。

堅果不但香甜味美,并且養分素種類齐备,養分價值高。每周吃适當的堅果有助于心脏康健。

堅果養分特色

堅果中脂肪酸的组成

堅果養分感化

1、堅果摄取充沛,可低落血汗管疾病病發危害

2、堅果摄取充沛，可改良血脂异样状态

3、除改良血脂状态、低落血汗管疾病危害,堅果摄取還可以低落全因灭亡率，女性结肠癌病發危害;堅果可以低落2型糖尿病的病發危害。

因為堅果的養分感化较着，部門堅果還被付與各類称呼，好比摄生之宝-核桃，美颜之果-轰隆果，抗癌之果-杏仁等。治療狐臭產品,

按照中國養分學會的炊事指南，每周應摄取70G的堅果。

國人大部門以花生，瓜子等種子類堅果為主，跟着糊口程度的晋升，物資糊口的丰硕，，再加之網購带来的便當。近几年愈来愈多的入口堅果呈現在公共的视野内。并将多種堅果直接打包成禮盒的情势出售。

三只松鼠，作為堅果届的網红品牌，直接将堅果做到了上市，買堅果感觉绕不開三只松鼠。

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跟着春节邻近，不少人都在筹备年貨，而這此中零食堅果類不论是線上仍是線下都是商家吸引消费者的一個大品類。愈来愈多的人都喜好吃堅果，不但由于它既康健又甘旨，并且很合适當做禮盒送给客户，亲戚，朋侪，讓他成為時不少人筹备年貨必不成少的。