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花膠是女人自然美容的最佳最好選擇，一年四時均可以食用。持久食用，你會發明本身的皮膚已悄然規复芳華活气了。
01牛奶百合炖花膠
如今气候愈来愈干燥，不少朋侪城市呈現鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是皮膚干燥而瘙痒不胜，若何能讓咱们的身體充實補水，變得津润。牛奶百合炖花膠即是一款養阴润燥的甘旨炖品。
质料：花膠、百合、牛奶、冰糖。
做法：
一、花膠提早一晚浸泡；煮沸一锅水，将花膠汆水，捞起；
二、百适用水冲刷；
三、将花膠和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再参加百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一個半小時，便可享用香甜滑润的甘旨。
成果：滋阴固肾，美白润膚。
02滋補美容花膠糖水
质料：花膠2頭、當归2片 、南北杏适當、红枣6颗、冰糖适當。
做法：红枣去核，花膠剪块；所有质料都放下去煲，大火煮滚後改小火；小火煲50分钟，等花膠熟透，最後冰糖调味；装碗，满满的是充膠原卵白，開動！
成果：使皮膚規复芳華活气。
小贴士：花膠不要泡水過久，泡软可以剪就好，不要挥霍膠质，花膠熟透後吃起来口感超赞，若是煲過久，汤黏稠性强，但花膠肉就没那末爽口。
03红豆花膠糖水
质料：花膠50g、红豆50g、冰糖适當。
做法：红豆洗净泡上两個小時，花膠發制好切成小块。所有质料备好後和水一块兒入炖盅炖上两個小時，炖好前二十分钟参加冰糖便可。
成果：此汤清热袪湿、滋阴養颜、健脾益胃、利尿消肿，男女老小皆可饮用，也适合妊妇。
04栗子桂圆炖花膠糖水
质料：栗子，血栓保健食品，桂圆肉，花膠，龙腦糖。
做法：
一、 栗子去壳，放入水里煮開，两分钟後捞起就可以轻松把皮撕下来；桂圆肉洗清洁；
二、花膠参考前述的花膠泡發法子；泡發後切成小块；
三、栗子，桂圆肉和花膠加水放入電子炖盅里炖三小；時，完成前半小時把龙腦糖放進去，糖熔化後便可以享用啦。
成果：補血，津润，養颜。
05花膠银耳红枣糖水
质料：花膠、121克，银 耳、45克，红 枣、5粒，冰 糖、适當。
做法：
一、花膠粒隔夜發好（需泡發12小時以上）；银耳泡發1小時；红枣洗清洁。
二、花膠煲了3個小電飯煲，時後才放银耳（银耳煲1小時摆布），最後放红枣（红枣煲20分钟摆布），最後一分钟放冰糖。
三、统共耗時4個半小時摆布终究可以開動！！！
06百合莲子银耳花膠糖水
质料：银耳10克，白莲子25粒，干百合25粒，黄花膠50克，冰糖适當。
做法：
一、黄花膠、白莲子，各泡2小時，百合，银耳各泡一小時。
二、泡好的百合，洗洗清洁，银耳去撕扯開，去黄色根部备用。
三、泡好的百合，莲子，银耳先下電炖煲，炖一小時，然後再参加花膠，再炖3小時摆布，参加冰糖炖10分钟摆布便可。
成果：天高气爽時食用，都對肺很是的清润滋補。滋阴補肾，男女可食，烹制法子也很简略。
07花膠薏米糖水
质料：花膠、薏米。
做法：
一、先将花膠用冷水泡软、剪小块；
二、若是花膠上有血污或脏美容化妝品,的工具就搓洗清洁。换水再搓洗几回；
三、锅中灌水,倒入洗好的花膠.若是怕有腥味可以参加姜片去腥；
四、煮到水沸腾就當即關火，把水倒掉，再频频冲刷多几回；
五、洗好花膠啦，把花膠捞起放入炖盅；
六、再参加薏米，可以按照本身的爱好添加，喜好可以加多一點；
七、按炖品，時候60分钟；
八、最後10分钟的時辰再参加冰糖，花膠薏米糖水完成；
九、放到冰箱的话可以酿成花膠冻。
08花膠美颜糖水-補血美容
质料：花膠、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、姜丝。
做法：
一、洗濯、筹备质料，将质料全数放入炖罐，我這邊炖糖水的小罐约即是三碗水；
二、注重一下我炖了三碗放了两小包桂圆罢了喔，比力喜好甜一點的亲们可以多放桂圆红枣或蜜枣；
三、花膠放在最下面然後放蜜枣、红枣、桂圆、枸杞、姜丝，参加热水炖煮；
四、约莫炖一個半小時摆布便可以喝啦！
09红枣枸杞牛奶炖花膠
质料：花膠50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适當。
做法：
一、浸泡，選用這類煲糖水專用的花膠，失眠治療,冷水浸泡一夜，用铰剪剪成微小條状；
二、去腥，姜片冷水下锅，水開放入花膠小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。捞出去姜片冷水冲一下；
三、泡涨，加冷水放冰柜泡半小時，花膠變得又Q又弹；
四、入锅，每盅放一片半姜片，（不要放多，不然抢味也有不怕腥的可以不放），放入花膠；
五、炖制，每盅放1運動彩券單場，粒去核红枣，参加牛奶，隔水炖2.5小時，枸杞最後半小時参加，完成後加适當冰糖；
六、出锅，一盅當晚空肚喝，另外一盅放冰柜次日加热空肚喝，
10牛奶炖花膠
质料：纯牛奶 500ML；干花膠 50克；冰糖 适當；生姜（怕腥的可以加2片，不成多，不然抢味了）。
做法：干花膠加净水泡發一晚上，掏出在開水中淖一下至软身；花膠放入炖锅，倒入牛奶，水開後隔水炖1小時；加适當冰糖，焖20分钟令冰糖熔化。 |
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發表於 2023-9-4 13:30:09
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