這種天然滋補品被称為“血管支架”?好處太多~

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有一種滋補品，大師接触的未几，但却老小皆宜，另有“系統櫃，千年人参”的佳誉。它就是——葛根。

葛根药用價值高

1

庇護血汗管

葛根中含有多種對血汗管康健有益的生物活性成份，如异黄酮、葛根素等，能扩大冠状動脉和脑血管，改良心、脑血液轮回等，對冠芥蒂有益處，還被称為“自然血管支架”。

2

调理内排泄

葛根中黄酮類物資含量达12%摆布，异黄酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等10余種成果成份，具备顯著调理内排泄、雙向均衡體内雌激素的感化。

還能改良卵巢功效，使皮膚滑腻细嫩，出格合适更年期女性服用。

是以，葛根也常被称為“女性的庇護神”。

3

降血糖、血脂

現代钻研表白，葛根的药物成份重要有异黄酮、大豆甙元、葛根素等，常常食用可以降血糖、血脂，特别對付胆固醇升高的根治早洩推薦,高血脂更有用。

4

護颈椎

外感風寒，感受項背强痛時，可以用葛根煲水喝来减缓。若是是由於血液運行不顺畅而致使的颈項僵直，除喝葛根茶，還可以用葛根、桂枝、生姜适当煲水热敷颈背，和用這個水泡脚，可以减缓颈椎僵直的环境。

5

解酒護肝

葛根有解酒成果，《药性論》称葛根“開胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《本草拾遗》记录，葛根粉“解酒毒”;《令媛方》也有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。

葛根的药用方

1

葛客製化泡棉,根茶

当脖子呈現僵直不克不及機動滚動的時辰，可取柴葛根饮片15~30克，用热水浸泡或煎煮取汁饮用。

此茶對項背僵痛者最合用；身體衰弱者，可加大枣黄芪和蜂蜜。

2

葛根粥

質料：葛根粉20克，粳米50克。

做法：将20克葛根粉和50克粳米放入沙锅，加一升水，旺火煮開後改小火煮至粘稠。

成果：清热除烦、生津降压、軟化血管。

3

葛根冻

質料：葛根粉25克。

做法：将葛粉25克摆布，用冷開水冲散搅均後，冲進约200毫升的開水中，不绝地搅均，便成為了半透明状的葛根糊，参加蜂蜜，放入冰箱，便成為了夏日清暑佳品葛根冻啦。

4

清炒葛粉

質料：葛粉90克，水120毫升，青椒、盐、植物油、生抽、十三香各适当。

做法：

取适当葛根粉，加水和成糊状。

用不粘锅将葛根面糊小火烙成博饼。

将做好的葛粉薄片切成条状股癬藥膏,备用。

青椒去蒂洗净，切成丝，备用。

起锅烧油爆炒青椒，待青椒将熟時，加放入葛粉条，翻炒，参加少许水，盖盖、小火加热；

水份快收干時参加适当生抽和盐调味，十三香提香，翻炒平均出锅即成。

成果：清热除烦、生津止渴、透疹止泻的成果。

合适於口渴多饮、慢性脾虚泻泄、糖尿病、頭痛、高血压、冠芥蒂的人群食用。

5

葛根護肝饮

質料：葛根9克。

做法：

将葛根放入玻璃杯中，用少许冷纯清水泡5分钟。

在杯中再次冲入開水，加盖焖10分钟，便可品饮。可频频冲泡屡次。

成果：本药茶具备解酒護肝、生津止渴的成果。

合适於血糖偏高、有神經性頭痛和常喝酒、醉酒的人群饮用。