如何通過食療提高免疫力,滋補品该怎麼吃……這個讲座很有料

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和准确搭配食材的需求日趋增长。

為進一步晋升北站街道社區住民的食物平安意识，日前，一場以“共創食安新成长 同享夸姣复活活”暨“润肺防病贴秋膘，增免抗衰食療好”為主题的食物平安常识鼓吹科普讲座在海文大楼兆活果實，小剧院举辦。勾當由鶯歌抽化糞池,北站街道食药安辦、爱卫辦、北站市場合配合举行。

副主任中醫師、高档養分師吴承起，

為社區住民先容

药食两用滋補品该怎样吃。

他連系門诊病例、學術常识和社區履历，從“養好肺”切入，提出秋淡水抽化糞池,天天气比力干燥，轻易毁伤肺脏。養好肺，對冬日预防伤風和呼吸道疾病有利。

中老年人和小朋侪可以經由過程食療来晋升免疫力，為冬日预防呼吸道疾病打好根本。

吴承起還為住民举薦了

既含有中草药成份，

又能作為食材同食的中醫食療方案。

如人参三七炖草母鸡、丁桂生姜鲫鱼汤、黄精蒜香炒鳝糊等。同時，向大師科普人参、西洋参、党参和三七的甄别法子，藏红花的真假辨别等。

讲座穿插了互動問答，住民们當真听讲，時時拿脱手機摄影記實，但愿今後可以多展開雷同的勾當。

下一步，北站街道将继续扎實做好食物平安事情，确保住民舌尖上的平安，尽力营建人人介入、人人监视、人人存眷的杰出社會空气，助力建立國度食物平安树模都會。