花膠的正确吃法大全!花膠的各類神仙吃法!

admin

花膠(别号鱼肚)是從鱼肚中掏出新颖鱼干，洗净晾干得名的，富含卵白质和膠质；花膠属于海鲜珍品，具备益精補虚、滋阴養颜的成果。下面按照常見體质先容分歧食材(药)炖花膠，举薦给妊妇：

體质偏虚

筹备食用(药)质料：党参10g，五指桃10g，山药10g，花膠30~60g，去皮半只鲜土鸡或15050g瘦肉、2片薄姜。

做法：花膠提早半天泡软，切成5cm摆布的小段；将土鸡或瘦肉洗净飞水；将所有食材(药)放入電炖锅中，参加2-3人的净水，炖1小時，用精盐调味，吃花膠喝汤。

體质偏热

筹备食用(药)质料：西洋参10g，石斛10g，枸杞1皮秒,0g，花膠30~60g，半只黑鸡，两片薄姜。

做法：花膠提早半天泡软，切成5cm摆布的小段；将黑鸡洗净飞水；将所有食物(药品)质料放入電炖锅中，参加2-3人净水，炖1小時，用精盐调味，吃花膠喝汤。

體质偏湿

筹备食用(药)质料：白伏苓10g，黑豆20g，陈皮1g，花膠30~60g，白鲫鱼1(小)條，薄姜4片。

做法：花膠提早半天浸泡软化，切成5cm摆華人整形,布的小段；黑豆提早2小時浸泡；将白鲫鱼洗净，去除内脏，瘦身霜,用小火煎至半熟，参加2改善宮寒經痛，-3人，用净水煮沸；所有食品(药物)质料一块兒放入電炖锅，炖1小時，用精盐调味，吃花膠喝汤。