如何通過食疗提高免疫力,滋補品该怎麼吃……這個讲座很有料!

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為進一步晋升北站街道社區住民的食物平安意識，日前，一場以“共創食安新成长 同享夸姣复活活”暨“润肺防病贴秋膘，增免抗衰食疗好”為主题的食物平安常識鼓吹科普讲座在海文大楼小剧院举办。勾当由北站街道食药安办、爱卫办、北站市場合配合举預防白髮保健品,行。

副主任中醫師、高档養分師吴承起，

為社區住民先容

药食两用滋補品该怎样吃。

他連系門诊病例、學術常識和社區履历，從“養好肺”切入，提出秋天天气比力干燥，轻易毁伤肺脏。養好肺，對冬日预防伤風和呼吸道疾病有利。

中老年人和小朋侪可以經由過程食疗来晋升免疫力，為冬日预防呼吸道疾病厨房過濾網,打好根本。

吴承起還為住民举薦了

既含有中草药成份，

又能作為食材同食的中醫食疗方案。

如人参三七炖草母鸡、丁桂生姜鲫鱼汤、黄精蒜香炒鳝糊等。同時，向大師科普人参、西洋参、党参和三七的甄别法子，藏红膝蓋痛貼布,花的真假辨别等治療腰椎病，。

讲座穿插了互動问答，住民们当真听讲，時時拿脱手機摄影记實，但愿今後可以多展開雷同的勾当。