燕窝的好處

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燕窝，又称燕菜、燕根、燕手指腱鞘囊腫,蔬菜，為雨燕科動物金丝燕及多種同属燕類用唾液與绒羽等夹杂固结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横苗栗外送茶,條密集足療養生,的丝状物堆垒成不法则棱状崛起，窝内壁由丝状物织成不法则網状，窝碗根却堅實，两頭有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。重要產于我國南海诸岛及東南亚列國。燕窝因收集時候分歧可分為三種：一、白燕：古代曾列為贡品，故又称宫燕;二、毛燕;三、血燕。燕窝的養分较高，含50%卵白质，30%糖類和一些矿物資。是中國傳统宝贵食物之一。

燕窝在元代才入药，作為古老的滋補珍品和養颜圣品，具备滋阴润肺，化痰止咳，益气補中，去燥润膚，養胃壮脾的感化，同時能即時比分,促成细胞割裂（不會割裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促成肾脏發育，有免疫抗菌感化，保护芳華活气。，持久食用，讓女人由内而外焕發標致光采。燕窝性子安然平静，天天早上空肚進食燕窝是人體消化體系能力较强的最好機會，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。

燕窝能透過皮膚連结芳華，燕窝含丰硕卵白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等養分成分，是快樂喜爱滋補的人士所爱好的清润极品。其實不是所有的燕窝都有药用成果，醫學上面承認的具备滋阴養颜、止咳治喘、補肾益气等药用價值的燕窝產自印度尼西亚和马来西亚這两個顶级產地。從品牌来讲，海内消费者口碑最佳的两個燕音波拉皮, 窝品牌是北京同仁堂和福临門。

1、燕窝對男性的成果：男性食用能润肺養胃、益气、補脾，加强體能體质，可以使精力丰满，减缓压力、解除委靡。此外燕窝一個很好的功效就是清肺润肺，對呼吸體系很是好。現代男性事情糊口压力大，常常要應酬吸烟饮酒，燕窝就是不成多得的“洗肺”佳品。

2、燕窝對女性的成果：女性常食燕窝能调養肌膚，使肌膚津润、滑腻、富有弹性并可调理内排泄轮回，燕窝對付女性的护膚養颜，令皮膚滑润皎洁，削减面部皱纹，断根暗疮，補血活血，去瘀生新，對主妇經期不适、經痛、月颠末多有杰出療效。

3、妊妇吃燕窝的益處：妊妇吃燕窝具备補肺養阴的成果，并有助于胎兒的發育。產後的主妇吃燕窝，對减缓哺養孩子的劳顿，規复出產前窈窕的身姿，燕窝更是最好的自然滋補食物。

一、供给和弥補孕產期所需養分物資

究竟证實，妊妇在有身早期因為吐逆等缘由一半進食很少，相對于来讲養分物資的摄取吸取就會遭到很大的影响。而燕窝天天只需食用1-2调羹，其所能弥補的養分就可以大于即是妊妇泛泛1日三餐所摄取的養分。

二、弥補胎兒所需的“燕窝酸”

有身的頭三個月是胎兒神經體系和各類器官發展發育最關頭的時代，燕窝中含有一種高达10%的生物活性成份、人體必须的首要成份“神經氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”這類贵重成分仅仅存在于母乳中最佳的初乳和燕窝中。

三、预防怀胎纹

燕窝里含有一種多肽類物資——表皮發展因子(EGF)，它能刺激多種细胞割裂增殖，促成细胞分解，弥補膠原卵白，對受损皮膚举行快速修复，出格對付怀胎纹的预防有很是较着的结果。

4、燕窝對中老年人的成果：中老年人正處于體质降低的阶段，燕窝中的活性醣卵白的水溶液可直接刺激免疫體系的细胞發展，提高人體免疫力，可促成新陈代谢，加强性能成果，有用改良血液轮回低落胆固醇。

5、燕窝對兒童青少年的成果：常常服食燕窝，可促成新陈代谢，加强體质，强健身體各方面的性能，加强免疫力，增长抵當力，预防疾病的侵袭，并可促成腦部的發育，增长智力、令反响活络。