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過年送禮淘宝堅果年貨禮盒推薦

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發表於 2023-9-4 13:08:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
過年年貨,必買堅果,愈来愈多的年青人選擇采辦堅果禮盒昔時貨,不论是走亲戚,送老友,堅果禮盒都是性價比很是高的。

【啥是堅果】就是果皮堅固,不開裂的果壳下包括種子的一種干果。常見的堅果有腰果、核桃、巴旦木 、瓜子、高兴果、碧根果、花生、夏威夷果等。

【堅果的養分價值】堅果養分價值高:堅果是富含脂肪、卵白质和高能量食品;堅果富含矿物資去眼袋眼霜,、维生素E和B族维生素,且含有丰硕的炊事纤维。

按照中國養分學會的炊事指南,每周應摄取70G的堅果。

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