花膠怎麼吃?

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建议花膠炖鲜奶。花膠用净水洗一下，然後放在蒸锅蒸10分钟，掏出，加几片姜放盆里用净水泡一晚。次日，把泡好的花膠剪碎放在炖盅里，参加鲜奶，加冰糖适當。隔水炖2小時便可。

花膠是食療佳品，贵在對峙，持久吃结果會愈来愈好。花膠要怎样做才好吃又有成果？這里给大師供给几種經典的花膠做法和服法，可以保藏，本身脱手做起来哦。

1、花膠+小米=花膠小米粥

重要成果：養血滋阴、安神健脾、美容養胃

一、花膠洗清洁，若是是泡發好的花膠，直接切块备用。

二、小米洗清洁，跟花膠一块兒洗好放入炖盅。

三、隔水炖2小時，按照花膠的巨细决议炖煮的時候哦。

四、快好的時辰，参加少许廋肉或其他辅料，加一點點盐。

五、炖煮時候到了便可以吃了。

2、花膠+鸡=花膠炖鸡

重要成果：加强免疫、滋補養胃、滋阳润燥

一、鸡肉飞水，切块。其他辅料也一并洗清洁，备用。

二、花膠泡發或直接干品切块（可用皇海堂老膠，举行泡發）。

三、沙高血壓保健品推薦,锅烧開水後，放入鸡块轉小火炖30分钟。

四、放入其他辅料小火炖1小時。

五、關火前10分钟下枸杞红枣等，便可食用。

3、花膠+排骨=花膠炖排骨

重要成果：抗衰抗皱、矫健體格、壮阳益精

一、花膠提早泡發電動水槍誘蟑捕捉神器,玩具,好，切块。排骨洗净砍成小段，葱切段，姜切片，山药去皮切小段。

二、接着锅里盛過滤水，就放排骨，焯水备用，排骨必定要飞過一次热水。

三、把排骨和花膠一块兒放入炖盅炖煮。

四、红枣和山药也一块兒放入炖盅半小時。

五、一样的，跟上一個食谱同样，開锅前5分钟参加洗净的枸杞，适當盐。