1月最好的滋補品,對脾虚胃寒最有效,增食欲補气虚,過年别错過

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一月份已颠末半，另有十几天就要過年了，你想好吃甚麼了嗎？新竹汽車借款，脾胃好的人固然無所害怕，可以随意品味美食，可是對付脾胃虚寒的人来讲，大饭就没有那末成心思了，以是過年過节，送亲友老友禮品，不如送這個1月最佳的滋補品，自家做的，也显得有至心。1月最佳的滋補品，對脾虚胃寒最有用，增食欲補气虚，過年别错過。它就是糍糕。糍糕重要食材就是糯米，糯米是很是棒的滋補佳品，對减缓脾虚胃寒最有用，吃工具没有食欲，常常腹泻反胃的人便可以吃，過年，我家常常會把它煎一下，做成油煎糍糕外焦里糯，快来學學吧！

油煎糍糕

By zimo紫陌

配料：

狠粮优選精米 200克、糯米 400克、菜子油 适當、水 适當、精盐 4_6克

烹调步调：

1.将两種米夹杂在一块兒淘洗清洁，再放入适當水浸泡三四個小時摆布

2.浸泡好的米留膝蓋貼布,取刚没過米的水量，注重了！水量万万不要多了，只要能挡住米的水量就行。再放入盐搅拌平均放入電饭煲煮熟

3.煮好的米饭倒入金盘（金盘刷上一层玉米油），带上pvc手套起頭揉搓，若是喜好柔嫩點的口感大要揉三分钟摆布，若是喜好吃劲道點的口感，那就要再加两三分減肥茶飲推薦,钟的揉搓時候

4.再将揉好的米饭铺满金盘，按压平整

5.硅膠垫上刷上一层玉米油

6.谨慎地倒在硅膠垫上，以防變形

7.再用刮刀切割成本身必要的巨细

8.再分離開（以避免粘連）期待完全冷却

9.再平铺在金盘内，第二层下面要铺上一层保鲜膜做断绝，放入冰箱冷冻室冻至堅固(注重每块糍糕之間要留裂缝）

10.冷冻好的糍糕再放入保鲜盒保留，随吃随取

11.锅内放入适當油，最佳用菜子油，制品會更香色彩會更金黄，開大煤油烧热後轉中小火放入糍糕，注重中心要有間隔，煎制底部金黄。若是不怕上火，可以多倒點油，油炸，我怕上火，以是略微多用點油煎制，也不错，就是熟得慢點

12.再翻面煎制金黄，糍糕渐渐兴起来了，便可以出锅来吃啦！好米產自好生态，狠粮优選优良精米！

烹调小贴士：

糯米的選購：一、感官辨别法子：糯米有两個品種，一種是椭圆的，挑的時辰看他是不是粒大丰满。另有一種是颀长尖尖的，這類挑的時辰看是不是發黑或坏掉，呈現此环境则不宜采辦。糯米的色彩银白，若是發黄且米粒上有斑點兒，就是發霉了，不宜采辦。二、化學辨别法子：取米样数10粒電動泡泡槍,，用水洗净概况，淋干，放在白色的瓷盘中，滴上碘溶液，拌匀，若是米粒呈褐棕色，则為糯米，若是米粒呈深蓝色，则為大米。這類法子可测算出大米的掺入量。三、糯米的储存法子：糯米需寄存在密闭、阴凉、干燥、透風的處所。夏日要低温密封放入冰箱冷藏室。

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